622 227 660
info@onlinepersonaltrainer.es
El Yoga, así como sus variaciones, cuenta con interesantes beneficios para la salud en general, tanto en el aspecto físico como mental. En este caso, una de sus variaciones…
El yoga y sus diferentes prácticas físicas, espirituales y meditativas, posee grandes efectos positivos dentro del bienestar integral de cualquier persona. En este caso, el yoga es un sistema…
El yoga es una disciplina milenaria que hasta la actualidad, continúa con una gran popularidad en todo el mundo. Esto gracias a que además de presentar interesantes beneficios en…
A menudo solemos entrenarnos sin apenas hacer estiramientos antes o después del ejercicio, y es que no le damos la importancia que debiera, sólo nos centramos en aumentar nuestros músculos,…
Onlinepersonaltrainer.es desea que todas las personas sean conscientes de lo bueno que es el deporte en la vida diaria, y por ello, os queremos advertir de las lesiones que tan…
