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Sin duda, en la actualidad existe una imagen bien marcada sobre el ‘cuerpo perfecto’, especialmente gracias al impacto que generan las revistas, programas o series de televisión, anuncios, entre…
Si tu deseo es tener un vientre plano perdiendo peso rápidamente debes saber que no existen productos milagrosos. Para poder conseguir un abdomen bien definido debes empezar por cambiar…
Cuando se tiene la determinación, no hay excusa que valga. No hace falta disponer de mucho tiempo libre, tampoco es necesario apuntarse a un gimnasio, ni aprender técnicas complicadas…
Muchas personas se reirán del dicho: “El deporte es salud” cuando no terminen de salir de una lesión y se vuelvan a hacer daño precisamente practicando algún deporte. Pero ese…
Por último nos queda la tonificación, que depende tanto de la alimentación como del ejercicio; así que siguiendo lo mencionado en los dos artículos anteriores podéis obtener los 3 aspectos…
