El Bench Press o Press Banca Plano, es el ejercicio por excelencia de los gimnasios, junto con el ejercicio de las dominadas. Con este tipo de entrenamiento, puedes realizar…
El Bench Press o Press Banca Plano, es el ejercicio por excelencia de los gimnasios, junto con el ejercicio de las dominadas. Con este tipo de entrenamiento, puedes realizar…