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El té verde cuenta con una gran cantidad de beneficios, y cada día aumentan conforme aparecen nuevos estudios que revelan dichas propiedades. En cualquiera de los casos, podemos mencionar…
Las frutas son una excelente opción al momento de iniciar una dieta, además de su rico sabor aporta vitaminas, minerales, fibra, posee propiedades antioxidantes, depurativas e incluso aceleradoras en la…
Por lo general, el aumento de peso se relaciona a la acumulación de grasa en diferentes zonas del cuerpo. Existen algunas personas que pueden llevar más grasa en las…
Probablemente, en alguna ocasión has escuchado hablar de este tipo de componentes, aunque también es posible que surjan algunas dudas con respecto tanto a su uso, como a su…
Cada vez que se aproxima el verano, donde la playa es el lugar de destino preferido de muchas personas, también suele buscarse la mejor alternativa para lucir un cuerpo tonificado…
Muchas personas sienten la necesidad imperiosa de hacer algo bueno por su cuerpo, pero la mejor solución es brindarle un estado en el que se vea y se sienta saludable…
La alimentación es imprescindible para mantener una salud óptima, en especial las personas culturistas y fitness que son las que necesitan obtener sus objetivos al hacer ejercicio. Tanto si es…
El té rojo o también conocido como el té de los emperadores, es considerado por la medicina tradicional china como un excelente remedio para obtener un nivel óptimo en…
El ácido linoleico conjugado o CLA (por sus siglas en inglés de Conjugated Linoleic Acid), es un ácido graso esencial que forma parte del conjunto de los omega 6….
El aquadynamic es un programa de fitness acuático que combina de forma equilibrada el trabajo cardiorespiratorio y el de fortalecimiento muscular sin necesidad de emplear ningún objeto auxiliar en el…
