622 227 660
info@onlinepersonaltrainer.es
Puede que lleve ya tiempo entrenando su área abdominal, y note como le cuesta quemar grasa en el área; entonces el enfoque no es en realizar un sinfín de ejercicios,…
La búsqueda de un abdomen definido siempre es uno de los objetivos más codiciados en el entrenamiento físico, pero una parte bastante problemática de trabajar, es el abdomen bajo. Esto…
Un movimiento que ayuda a eliminar la grasa es el ejercicio abdominal: stir the pot, debido a que es entrena para fortalecer los músculos abdominales más profundos, y aporta resistencia…
Una de los objetivos más ambiciosos es tener un abdomen definido, pero conseguirlo a veces se dificulta, debido a los 5 errores al hacer ejercicios para abdomen que realizamos al…
En la mayoría de las disciplinas deportivas es necesario tener un torso fuerte y tonificado, desde el béisbol hasta el fútbol: pero también los deportistas aficionados, necesitan darle fortaleza a…
Muchos deseamos poder tener un vientre plano, un trasero firme y levantado, para lograrlo debemos practicar la rutina de entrenamiento para glúteo y abdomen que hoy presentamos. Las ventajas de…
Esa grasa que se encuentra alrededor del abdomen suele ser las más difícil de eliminar. Es por ello que muchas personas luchan por conseguir de forma rápida y efectiva un…
Un abdomen bien definido y trabajado sin grasa se ve atractivo y elegante a la vista, es una muestra de salud y preocupación por mantener un cuerpo esbelto y escultural….
