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El ácido linoleico conjugado o CLA (por sus siglas en inglés de Conjugated Linoleic Acid), es un ácido graso esencial que forma parte del conjunto de los omega 6….
A pesar de que existen diferentes formas de consumir vitamina D como por ejemplo en leche enriquecida con esta vitamina, no muchas personas conocen su relevancia y menos los…
La levadura de cerveza es uno de los suplementos alimenticios que poseen una enorme cantidad de excelentes beneficios para la salud, tanto de forma física como emocional. Además y…
El cloruro de magnesio es otro de los componentes fundamentales para el correcto funcionamiento del organismo, entre las tantas funciones que cumple. Su deficiencia es relacionada generalmente con espasmos,…
Ácido fólico o Folato es el nombre que recibe la vitamina B9. Este es un nutriente fundamental para el organismo, especialmente por ser utilizado en el cuerpo para colaborar en…
La Onagra u Oenothera Biennis es una planta de origen en América del Norte y que ha sido usada desde hace ya varios siglos. Específicamente, la tribu norteamericana de…
Cuando hablamos de la vitamina B12, nos referimos a uno de los compuestos esenciales en la formación de glóbulos rojos, mismos que se encargan de transportar el hierro en…
También conocida como Chenopodium quinoa, la quínoa es un pseudocereal que pertenece a la subfamilia Chenopodioideae de las amarantáceas. En cuanto a su producción, podemos decir que se cultiva…
La cola de caballo o también conocida por su nombre científico como Equisetum arvense, es una planta que contiene varios compuestos y complementos alimenticios muy interesantes como los saponósidos,…
Anabólicos naturales y el ejemplo de Dwayne Johson ¿Qué tan efectivo es un anabólico natural? Para poder contestar esta pregunta es necesario observar a los grandes del deporte y entrenadores, ya…
