622 227 660
info@onlinepersonaltrainer.es
No existe otro helado más sencillo de preparar que el helado de yogurt o yogurt helado. Que con tan solo hacer uso de dos ingredientes, e incluso solo con uno,…
Realizar unas galletas caseras deliciosas no es una misión imposible, aunque cuenta con una forma y un toque que se le debe de dar para disfrutar de su sabor incondicional….
La ensalada de arroz y atún es un plato clásico para el verano, no solamente porque es muy sencillo de poder realizar, sino que porque cuenta con propiedades frescas, que…
Puede que el pan sea el alimento que tenga toda la atención dentro de la dieta, pues casi todas las personas lo consumen de 2 a 3 veces durante todo…
Un alimento ligth es el que logra presentar un porcentaje de energía, la energía que logra medir calorías inferiores a las que se observan dentro de un alimento de referencia,…
Las bebidas verdes se caracterizan por ser una rica fuente de vitaminas y sales minerales, que ayudan en gran manera a quemar grasa, al mismo tiempo es un forma muy…
Un batido se puede hacer tanto de verduras cómo de frutas aportando una gran cantidad de minerales y vitaminas, que hidratan, pero al mismo tiempo son antioxidantes y anticancerígenos. Conocido…
La avena se caracteriza por ser uno de los ingredientes más completos, al contar con un alto valor nutricional dependiendo de la porción de la avena que se deguste, pues…
La sopa de repollo se caracteriza por ser un régimen estricto alimenticio, que como su nombre lo sugiere, se basa exclusivamente en el consumo de la sopa de repollo, junto…
Para poder adelgazar debes tener claro que las dietas drásticas solamente se deben realizar durante un período de tiempo y no de forma habitual. Esto se debe a que las…
