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Para ser un buen deportista necesitas considerar varias cosas, habilidad, fuerza, resistencia y otro detalle muy importante que es la dieta porque si tu cuerpo no tiene el combustible adecuado…
A pesar de llevar el nombre de leche de coco en realidad no se trata de leche, recibe este nombre por su semejanza con el producto de origen animal, pero…
Cuando tienes el metabolismo lento es muy difícil perder grasa, sin embargo, hay herramientas naturales que pueden ayudarte a acelerar tu metabolismo y cuando combinas esto con un plan de…
El decir que comer hidratos de carbono por la noche engorda más es un mito muy difundido en la cultura popular que pretendo desmentir en el siguiente artículo. Que pasa…
Las especias forman parte fundamental de cualquier comida, de nuestra vida y cultura, tal es el caso del comino que se viene usando desde hace más de 5000 años en…
Puede que estés haciendo todo lo que deberías para bajar de peso, llevas una dieta saludable, vas al gimnasio, pero aun así no pierdes una libra. Una de las causas…
El tofu es un superalimento muy empleado en la cocina vegetariana como sustituto de la carne debido a la cantidad de proteínas de origen vegetal con las que cuenta por…
El té es una excelente bebida para calmar los ánimos, relajarte y contribuir a tu buena salud, muchas variedades son diuréticas, queman grasa y son ansiolíticos por lo que pueden…
Perder peso es la decisión más efectiva que puedes tomar, eso si, requiere de dedicación, tiempo un buen plan para que tus esfuerzos no sean en vano. Elegir el camino…
La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura más conocida por sus siglas FAO, designó el año 2013 como el año internación de la quinoa por…
