Dieta de la piña para adelgazar La piña es una deliciosa fruta tropical con un gran poder curativo y dietético indispensable para mejorar tu salud y apariencia. En este artículo…
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Proteína de soja: 5 Consejos de tu entrenador personal El uso de la proteína de soja se ha extendido mucho entre las personas que desean tener un hermoso cuerpo, pero…
Dietas para hombres Las dietas tienen un poder energético poco conocido. El hombre por naturaleza, gracias a sus niveles de testosterona, puede tener unas bajas reservas de grasa y a…
Dietas para deportistas Las dietas para deportistas han cambiado hoy día ya que se les exige mayor rendimiento en sus marcas y ejercicios pero que muchas veces los niveles de…
Porque en Onlinepersonaltrainer.es sabemos la importancia de las vitaminas en nuestro organismo, os traemos una clasificación de las vitaminas esenciales para un buen desarrollo, su función y dónde encontrarlas en…
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Los macronutrientes (carbohidratos, proteínas y lípidos) forman parte de la regulación básica nutricional que debe tener en mente todo nutricionista deportivo, como aquellos usuarios de la página Onlinepersonaltrainer.es. El ritmo…
Los alimentos con calorías negativas son alimentos los cuales necesitan más calorías para ser digeridos que las calorías que el propio alimento contiene. Las calorías de este tipo de comidas…