Los músculos de la espalda sirven para sostener el cuerpo y permitir su movimiento, contribuir a mantener estable el centro de gravedad, tanto en reposo como en movimiento y a…

El método dukan es conocido también como la dieta dukan que es el fruto de los 40 años de experiencia del médico nutricionista Pierre Dukan. Este profesional propone este plan…

La lactosa es un azúcar presente en todas las leches de origen animal, incluido en la materna humana. Dependiendo  de su precedencia, el contenido de este azúcar va variando ya…

La leche de coco es un alimento milagroso, debido a que te ayuda a proteger el organismo y a curarlo de múltiples afecciones internas y externas. Este alimento puede fortalecer…

La cerveza suele ser una de las bebidas favoritas y es que cuando el calor aprieta es un revulsivo contra sus efectos. La cerveza es una bebida natural con pocas…

La fibra es conocida como largas moléculas químicas que pertenecen principalmente a las paredes de las células vegetales y que el organismo no es capaz de digerir. Hoy día, especialmente…

Si eres de las personas que tiene el colesterol por encima de 200 mg/dl y tienes sobrepeso, debes realizar una dieta para bajar el colesterol alto y controlar tu peso….

La clara de huevo posee casi un 90% de agua y no tienen grasa, por lo que se convierte en un alimento ligero. Las proporciones de los nutrientes de la…

Si eres de las personas que quiere a aumentar su volumen, si quiere definir e incluso bajar de peso, en nuestro tema de hoy te ofrecemos una guía de batidos…

En la naturaleza existen una gran variedad de alimentos saludables, que brindan al organismo la forma de eliminar líquidos naturalmente, resultando una manera excelente de lograr un equilibro en el…

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