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En muchas ocasiones, el miedo a engordar hace que las personas tiendan a evitar algunos alimentos por considerarlos en contra de un cuerpo libre de grasas y saludable. Entre estos…
Existen varios mitos relacionados con alimentos como el arroz, algunos dicen que el arroz engorda, otros afirman que representa ciertos perjuicios a la salud, entre otros. En este sentido,…
Pese a que algunas personas pueden preguntarse si ¿las fresas engordan? Por el contrario, se trata de un fruto silvestre con muchas propiedades, además de ser muy adecuadas para…
Las cerezas son unas de las frutas más apreciadas por su excelente sabor, aunque en muchas ocasione, se les suele despreciar por creer que las cerezas engordan. En este caso, es…
La pechuga de pollo tiende a ser una carne muy nutritiva y altamente saludable, debido a que ofrece proteínas de alto valor biológico, pero sin un alto contenido de…
Una dieta sin carbohidratos es un programa alimenticio que restringe al máximo el consumo de hidratos de carbono, por lo general, para el control de peso o para tratamientos…
El hipotiroidismo es catalogado como una enfermedad bastante común, misma que posee unos síntomas que empiezan con el aumento de peso, el metabolismo lento, la pérdida de cabello, cansancio…
Si deseas ganar masa muscular e incrementar tu volumen, una excelente decisión, además de realizar tus entrenamientos correspondientes, es elegir una dieta para ganar músculo adecuada. Por esto, en…
En muchas ocasiones, cuando las personas desean reducir el tamaño de las piernas y glúteos, generalmente empiezan a realizar ejercicios para reducir esa zona en especial, sin prestar atención…
Las frutas al igual que las verduras son parte fundamental para una alimentación saludable, pues éstas se encuentran llenas de vitaminas, minerales, entre muchos otros nutrientes muy importantes para…
