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Los beneficios de la avena son ya muy conocidos en el mundo de la nutrición, especialmente por ser un cereal delicioso al igual que nutritivo, que posee diferentes propiedades…
En muchas ocasiones, suele relacionarse la hipertensión o el aumento de su riesgo con el alto consumo de sodio dentro de la dieta habitual. Además, cada vez más personas…
Para una buena salud, mantener los niveles de ácido úrico en estado normal es muy importante, especialmente para evitar inconvenientes como la concentración de éste en las articulaciones, así…
En una gran mayoría de ocasiones, las personas suelen desaprovechar el agua que ha quedado al hervir el arroz tirándola, aunque lo que en realidad se está descartando es…
La albahaca es una planta muy apreciada y valorada desde la antigüedad, no sólo por su utilidad en la cocina como planta aromática, sino también por sus excelentes propiedades…
La nutrición deportiva se ha convertido en una guía de alimentación, especialmente diseñada para aquellas personas que practican algún deporte, donde se recomienda principalmente el consumo de hidratos de…
El mate es una bebida elaborada a base de hierbas, de forma similar al té, misma que se consume cada vez en más lugares del mundo. A esta bebida…
La levadura de cerveza es un hongo unicelular, muy utilizado, entre otras cosas, para la elaboración de la cerveza, pan y vino. Asimismo, este producto suele utilizarse como suplemento dietético,…
La avena es una planta anual, que se siembra en otoño y primavera. Pese a que sus tallos y hojas son delgados y parecen frágiles, la planta suele resistir…
La dieta Dukan es uno de los planes alimenticios más populares en Francia y en muchos países del mundo. Esta es una dieta basada en el consumo masivo de…
