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Muchas personas saben que saltarse el desayuno es uno de los más grandes ‘pecados’ que se pueden cometer a nivel nutricional. Esto es algo muy cierto, debido a que…
La dieta de los astronautas cuenta con el objetivo de maximizar la ingesta de alimentos, pues se trata de un régimen elaborado por la NASA para la alimentación de…
El calabacín o también conocido como zucchini, está compuesto de un 95% de agua, contando con ningún tipo de aporte calórico. Según un estudio, se ha demostrado que unos…
La vitamina B reúne todo un grupo de componentes importantes para el cuerpo y la buena salud, conformado por 8 tipos distintos como: vitamina B1, B2, B3, B5, B6,…
La vitamina A es una vitamina esencial para la vista, para la transcripción genética, para aumentar la función inmunológica o para tener una buena salud de la piel, entre…
Padecimientos como dolor en el músculo esquelético y articulaciones, enfermedades cardíacas y diabetes pueden ser consecuencias de un exceso de ácido úrico en el torrente sanguíneo. Además, en la…
Para gozar de una buena salud es importante prestar atención a los hábitos alimenticios, además de llevar una vida activa en el aspecto físico, es decir, realizar algún deporte…
El magnesio es un componente muy importante dentro del organismo humano, especialmente por su ayuda contra los ataques cardíacos y enfermedades cardiovasculares. Aunque el magnesio también ayuda a controlar…
Para muchas personas, la grasa acumulada en la zona del vientre parece ser un hecho al que están condenadas a sufrir por mucho tiempo. Además, existen estudios que han…
Pese a que, generalmente, suele asociarse a las bananas o plátanos con alimentos que contienen potasio, si bien estos alimentos aportan buenas cantidades de este mineral, también es necesario…
