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Existen diferentes opiniones conocidas acerca de la leche en la cultura popular, especialmente gracias a la publicidad que la rodea. Pese a que la mayoría de éstas indica que…
Antes de iniciar un plan alimenticio o durante la realización del mismo, es posible que surjan algunas interrogantes que requieren respuestas, como en el caso de si ¿las proteínas…
Dentro de la enorme variedad de alimentos que puedes incorporar a tu dieta diaria, las zanahorias son, sin duda, una alternativa altamente viable. En este sentido, se trata de…
En general, la leche puede ser considerada como un alimento saludable. Desafortunadamente, también puede ocasionar un aumento de peso. La leche de vaca contiene calcio, proteína y una gran…
Al hablar de un alimento astringente nos referimos a aquel que posee propiedades cicatrizantes, antiinflamatorias y antihemorrágicas. El efecto estíptico o astringente de los productos alimenticios que son incluidos…
Las espinacas son una excelente forma natural de obtener vitaminas, fibras y minerales, que frente a las carnes, suelen ser un excelente aporte de calorías y no contienen grasas….
El perejil o conocido bajo su nombre científico de Petroselinum sativum P, es una planta perteneciente a la familia de las umbelíferas, del mismo grupo de plantas del que…
Por lo general, los alimentos grasos cuentan con un número mayor de calorías que aquellos que son bajos en grasas, y pueden contribuir al aumento de peso. Poder cumplir…
Los frutos secos son alimentos que han tomado bastante popularidad en los últimos tiempos, principalmente por los principios activos que contienen, así como porque brindan diferentes propiedades nutricionales y…
En la actualidad, son muchas las personas que desean reducir el sobrepeso de una forma saludable, por lo que no es de extrañar que despierte el interés por buscar…
