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La dieta de la sopa es una excelente alternativa cuando, por algún motivo u otro, necesitas perder peso de una forma realmente rápida. Sin embargo, también conviene recordar que…
La avena es uno de los cereales más completos que existen, además, constituye un excelente alimento para personas de todas las edades, no sólo por su rico contenido nutricional,…
Si bien es cierto, el cuerpo humano requiere de una cantidad determinada de nutrientes esenciales, como en el caso de las proteínas en la alimentación diaria, especialmente para un…
Generalmente, cuando una persona empieza a asistir a un gimnasio puede pensar en que deberá cambiar drásticamente la forma en que está acostumbrada a alimentarse. Esto está condicionado, especialmente…
Existen diferentes creencias populares que son importantes de aclarar, específicamente en relación a la alimentación. En este sentido, es posible que hayas escuchado a alguien decir que el agua…
La vitamina D tiene un papel muy importante en múltiples funciones del organismo, entre las más importantes se destacan la absorción del calcio y del fósforo, elementos fundamentales para…
Sin duda, existen excelentes e interesantes recursos que pueden ayudarte a perder algo de peso, bien sea a través de dietas hipocalóricas, dietas cetogénicas, entre muchas otras. En este…
Según la ciencia médica, la obesidad es causada principalmente por el estilo de vida sedentario, también por el consumo excesivo de calorías y por los alimentos ricos en grasas….
Las sopas y caldos suelen ser bases de diferentes dietas, como en este caso, la sopa de cebolla que puede ser una buena alternativa para perder peso. Este es…
A lo largo del tiempo se han ideado diversas dietas para diferentes objetivos, bien sea para adelgazar, para ganar masa muscular, para engordar y más. Este es el caso…
