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Quemar grasa acumulada en el cuerpo y perder peso no es una tarea fácil, pero tampoco se trata de algo imposible. Es importante comenzar por llevar una dieta bien…
Los carbohidratos o también llamados glúcidos o hidratos de carbono, pueden encontrarse casi en forma exclusiva en productos de origen vegetal. Constituyen uno de los tres principales grupos químicos…
Existen alimentos a los que es difícil resistirse, incluso algunos que suelen considerarse como muy saludables y necesarios, especialmente en una dieta equilibrada, pero que son muy altos en…
El poleo es una de las especies más conocidas de la menta, y debe su nombre a que, en la antigüedad, se utilizaba para ahuyentar a las pulgas. Gracias…
Las semillas de sésamo, al contrario a lo que muchos pudiesen pensar, son un pequeño alimento pero con grandes aportes para la salud, especialmente en proteínas, grasas poliinsaturadas y…
El lino o conocido bajo su nombre científico de Linum usitatissimum, es una planta cultivada desde la antigüedad, bien sea para usos textiles como también para aprovechar las propiedades…
El menta poleo o también conocido simplemente como poleo, es una planta herbácea perteneciente a la familia de las labiadas, que crece en sitios húmedos y cuenta con varias…
El pepino o conocido bajo su nombre científico de Cucumis sativus, pertenece a la familia de las cucurbitáceas, donde también se incluyen los melones, sandías y calabazas. Tomando en…
Además de ser una gran ayuda en el tratamiento de diferentes enfermedades, el té rooibos contiene muchos minerales que son necesarios para el cuerpo, como en el caso del…
El guaraná es un estimulante natural, así como un gran remedio contra la fatiga física y mental. Las propiedades del guaraná o de las semillas del guaraná, ayudan a…
