622 227 660
info@onlinepersonaltrainer.es
Para saber cómo curar la tendinitis, primero debes saber qué es y porqué se da. La tendinitis no es otra cosa que la inflamación de un tendón que generalmente se…
Para calcular el índice de masa corporal, primero debes saber que es una fórmula que calcula la grasa corporal por medio del peso y de la altura. La calculadora del…
Para muchas mujeres la parte inferior de su cuerpo puede llegar a convertirse en un problema, debido a la acumulación de grasa en las caderas, la cual origina problemas estéticos…
Si deseas tener unas piernas más delgadas y firmes, aparte de llevar una alimentación saludable, necesitas hacer ejercicios para adelgazar de piernas fácilmente. Para ayudarte en onlinepersonaltrainer.es te proponemos uno…
El índice de masa corporal prevee una medida de adiposidad basada en la altura y el peso tanto para hombres como para mujeres. Al calcular la masa corporal, debes tener…
La ansiedad nocturna es como un pequeño río que fluye lentamente por medio de la mente, por tanto, si lo alientas, se puede convertir en un gran canal en el…
Si eres de las personas que desea adelgazar brazos y tenerlos tonificados, aparte de una dieta equilibrada es importante que realices un poco de ejercicio. Los brazos es una de…
Como lo hemos dicho en temas anteriores, la celulitis es un problema estético que resulta incómodo para muchas mujeres. Éste se presenta como un cúmulo de grasa por debajo de…
Muchas veces la dieta y el ejercicio no son suficientes a la hora de bajar de peso, sobre todo si una persona se encuentra estancada en un punto en particular….
Para saber cómo eliminar grasa abdominal en hombres debes tener claro que la grasa que se encuentra en el abdomen se produce tanto en hombres como mujeres. Esto puede ser…
