La obesidad infantil – ¿Es un motivo de preocupación?

La obesidad infantil es una tendencia creciente en los Estados Unidos de América. Hoy en día, uno de cada cinco niños en nuestro país tiene sobrepeso o es obeso. Es una suerte que los niños no son tan propensos a los riesgos de salud asociados con la obesidad en la edad adulta son. Eso, sin embargo, no cambia el hecho de que los niños con sobrepeso tienen un mayor riesgo de convertirse en adultos obesos con todos los problemas de salud asociados, los niños también se enfrentan a las dificultades de crecer con todo el estrés y la baja autoestima generada por la obesidad.

Las causas de la obesidad infantil
Así como es el caso de los adultos, los niños tienen sobrepeso o son obesos, debido a varios factores, que incluyen:

Los factores genéticos. Aunque no es raro que los niños de padres obesos tienen sobrepeso, causas para esto no son en todos los casos genética. Es muy probable que los patrones alimentarios observados y aprendido de los padres están en la raíz de los problemas de peso del niño.
Actividad física reducida o inexistente. Los niños necesitan actividad física y si sus circunstancias privan para moverse tanto como ellos quisieran, podrían empezar a comer, simplemente por aburrimiento!
Hábitos alimenticios poco saludables
Condiciones médicas, tales como un trastorno hormonal

Es muy recomendable visitar a un especialista médico antes de tomar cualquier medida en el caso de los niños obesos. Es importante que las condiciones médicas que podrían ser la causa de la obesidad se descartan antes de que se adopte una estrategia de pérdida de peso.

Obesidad Riesgos Sanitarios
Entre las enfermedades más comunes que molestan los niños obesos se pueden encontrar:

• Los altos niveles de colesterol

• Hipertensión

• Enfermedades del corazón

• Diabetes

• Huesos fuertes problemas

• El sarpullido por calor, las infecciones por hongos, acné

Decidir si un niño es obeso
Se trata de un especialista médico para saber si un niño tiene sobrepeso / obesidad o no. Compruebe factores incluyen la relación entre el peso y la altura (IMC), la edad, los patrones de crecimiento, etc Dada la imprevisibilidad de crecimiento durante la infancia, la evaluación de la obesidad en los niños es mucho más difícil y compleja que en los adultos.

Un entrenador personal | personal trainer puede ser una buena opción para comenzar a cambiar este problema. Se pude solucionar, pero se necesita voluntad y lealtad a los régimenes a cumplir.

El establecimiento de hábitos de vida saludables para toda la familia
Es poco realista esperar que un niño se dio cuenta de que la alimentación y hábitos de ejercicio de la familia no son saludables, pero es aún más inapropiado esperar que un niño tome la iniciativa y corregir los errores en su / suyo. Es esencial que los padres se convierten en el cambio que desean ver en sus hijos. Es la forma más segura, rápida y segura de convencer a un niño, sin tener que pensar en detalles, pero predica vacías. Las actividades regulares, diversión de la familia, con una cuota justa de ejercicio, tales como paseos en bicicleta, caminatas, nadar o practicar deportes son beneficiosos en muchos niveles: la pérdida de peso lenta, pero constante, levantó el ánimo, el buen humor, la mejora de la autoestima, etc.

Para los niños obesos es probablemente la más importante que estar constantemente asegurado sobre el amor y el apoyo de sus padres, ya que es una condición fundamental del desarrollo psicológico saludable. La obesidad infantil lo hace no sentirse aceptado y valorado; también ayuda a los niños obesos a hacer frente a las altas demandas emocionales de la vida social.