Batidos para bajar de peso

La utilización de zumos, batidos y distintas otras formas para bajar de peso es una práctica que cada vez toma mayor popularidad en el mundo. En especial, gracias a que resulta muy fácil realizar cualquier preparación, así como también porque aportan una serie de nutrientes, fibra, carbohidratos complejos, agua y demás sustancias altamente benéficas para el cuerpo y, todo ello, en un solo vaso y muy delicioso.

En este sentido, en el presente artículo te sugerimos 4 batidos naturales para adelgazar, dentro de los que puedes aprovechar sus grandes poderes y delicias que te ayudarán a quemar la grasa corporal más rápidamente y con mucho gusto. Asimismo, debes recordar que para que tu estado físico se mantenga siempre saludable, es recomendable realizar alguna actividad física de forma habitual.

Batidos naturales para adelgazar

Batido de mora

La mora es rica en vitamina C, baja en calorías y acelera el metabolismo. En este caso, puedes licuar 1 taza de moras en medio vaso de agua, con un chorrito de miel. Cuela y bebe inmediatamente. Incluso puedes disfrutar este batido en cualquier momento, pero si lo haces antes de tus comidas, su acción será más efectiva porque comerás menos.

Batido de mango

Esta es una de las recetas más fáciles, rápidas y ricas de preparar. El mango, con su sabor tropical, ofrece interesantes beneficios al organismo, favoreciendo el funcionamiento del sistema circulatorio y digestivo, además, es dulce por naturaleza. Para la preparación de este batido sólo debes colocar en la batidora una taza de pulpa de mango y medio vaso de agua.

Batido quemagrasas

Este es uno de los batidos naturales para adelgazar más efectivos; éste se prepara con 1/4 de pepino, con semillas y cáscara, muy bien lavado, un tallo de apio con sus hojas y una hoja de lechuga. Coloca todos los ingredientes dentro de la batidora, junto con un vaso de agua, bate y tómalo inmediatamente, antes del almuerzo. En una semana, tu abdomen habrá disminuido considerablemente.

Batido especial para hipotiroides

Este es un batido que requiere del zumo de una toronja grande, una rodaja pequeña de papaya, una rodaja pequeña de piña natural, una manzana verde y una cucharadita de algas marinas. Debes licuar todos los ingredientes y beber inmediatamente durante 7 días en ayunas, descansa una semana y repite si es necesario. Este es un batido especial para quienes sufren de hipotiroidismo.

Beneficios de los batidos naturales para adelgazar:

• Con los batidos tu sistema digestivo puede obtener una importante ayuda para funcionar mejor, brindándote mayor energía, tu organismo estará más limpio de toxinas y tu peso será el ideal.
• Toma estos batidos durante 7 días y combina el ayuno con una dieta sana y balanceada, sin grasas y sin carbohidratos simples.
• Para potenciar todas las propiedades de los batidos, puedes elegir una fruta para cada día, elaborando un batido con un poco de agua y sin azúcar.
• Toma tus batidos 20 minutos antes de cada comida, obteniendo así la sensación de llenura y limpiando el colon, además de evitar comer más de la cuenta.