Cualquier ejercicio que realices es bueno, puesto que te va a ayudar a mejorar tu condición. Sin embargo, uno de los mejores de hoy en día es el spinning ya que aporta diversos beneficios a la práctica del ciclismo, pero también puede ser perjudicial si se realiza de manera incorrecta, sobre todo si no tienes las zapatillas spinning ideales para ese deporte. Según los entrenadores, una adecuada indumentaria y ciertos accesorios útiles contribuyen a evitar lesiones y a que sea más efectiva y placentera la actividad.
Es por ello que al momento de elegir unas zapatillas de spinning baratas, muchas personas se quedan paradas ante la gran oferta que hay y no saben que elegir. Ante la confusión que el amplio mercado genera en los usuarios es conveniente aclarar ciertos puntos clave a la hora de decidirse por unas zapatillas u otras. Lo más importante en este caso es la comodidad, así que por muy buenas que san unas zapatillas y tecnológicas, no te sirve de nada si no se siente bien tu pie.
Pasos para elegir zapatillas spinning
1. El tamaño: la parte delantera del pie es muy sensible y por eso el zapato debe tener el tamaño adecuado para no maltratarla. El pie no debe estar expuesto a ningún tipo de presión o contacto incómodo. También debes elegir un zapato que se ajuste a la expansión o contracción del pie.
2. Talla: elegir la talla adecuada de la zapatilla es importante para que el pie no se maltrate con un zapato estrecho y para que no pierdas la intensidad del ejercicio con un zapato demasiado grande. Lo correcto en talla para elegir unas zapatillas de spinning es que sean únicamente uno o dos milímetros más largas contando desde la punta del dedo grande del pie.
3. Durabilidad: al estar expuestos a la fricción con la bicicleta, las zapatillas de spinning pueden desgastarse rápido. Es fundamental elegir un material resistente y que se ajuste a la anatomía del pie.
4. Material: la suela de la zapatilla debe poder adherirse perfectamente al pedal. Además, debes tener cuidado con los cordones o cintas para ajustarte el zapato, así que átalas bien para que no se enreden en el pedal y asegúrate de no apretarlas mucho o dejarlas muy sueltas.
Clases de zapatillas spinning baratas
1. Zapatillas casuales
- Están diseñadas para las personas que recorren menos de 5 millas. Son cómodos y no necesitan taches en las suelas (como los que usan los futbolistas). La ventaja de este tipo de zapatos es que vienen en muchísimos diseños diferentes.
2. Zapatillas para ciclismo de montaña
- Estas cuentan con una suela especial para mejorar la eficiencia del pedaleo que es flexible y tiene un buen agarre con los pedales. Deben tener una protección extra para evitar hacerles daño a los tobillos. En las zapatillas de este tipo que usan los profesionales, podrás encontrar además pesos más ligeros, materiales a prueba de agua, refuerzos en los cierres y taches que se pueden quitar y poner.
3. Zapatillas para ciclismos de carrera
- Están diseñadas básicamente para la bicicleta, no es fácil caminar en el sueño utilizándolas por lo que suelen ser hechas con materiales livianos y deben tener una excelente ventilación. Son poco flexibles y permiten transferir toda la potencia del pedaleo.
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