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Al realizar levantamiento de pesas se debe estudiar con detenimiento el Snatch balance para poder evitar accidentes o adquirir malas costumbres al realizar el movimiento. ¿Como se hace un Snatch…

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En el crossfit existen dos factores que son importantes, como son el movimiento y la gimnasia. De ahí resultan diferentes tipos de ejercicios como el ejercicio del saltamontes o grasshopper,…

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