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Si deseas saber qué es GAP, debes conocer que precisamente se trata de un sistema de entrenamiento que proviene de la unión de tres palabras que definen exactamente qué…
En muchas ocasiones, los ánimos pueden estar muy altos a la hora de preparar maratón, pero pese a esto, puedes cometer algunos de los errores más comunes del clásico…
Cuando algún deportista sufre determinada lesión grave, afectando a las articulaciones de las rodillas, el médico encargado del tratamiento suele recomendar que, además de una buena rehabilitación, pueda utilizar rodilleras…
Si tu deseo es quemar grasas, correr se convierte en una de las actividades más recomendadas para ti. Además, según la velocidad a la que puedas trotar o correr,…
La FIFA, máximo encargado del fútbol a nivel mundial, a través del Centro de Evaluación e Investigación Médica de la FIFA (F-MARC) ha desarrollado un póster incluyendo los ejercicios…
El running es un deporte de impacto, donde en cada zancada que das en una carrera, todo tu cuerpo sufre un impacto, sobre todo áreas como los pies, las…
El reiki es una práctica pseudocientífica considerada como pseudomedicina complementaria y alternativa, es decir, no científica que afirma tratar la sanación o equilibrio de las personas mediante la imposición…
Cada vez son más las personas que utilizan servicios en streaming como Spotify para escuchar su música de gimnasio preferida, incluso, creando listas de reproducción totalmente a su gusto….
Sin duda, los diversos materiales pueden brindar variedad a los entrenamientos, algo muy necesario si deseas avanzar proporcionando nuevos estímulos a tu cuerpo. Además, dentro del entrenamiento funcional puedes…
Si bien es cierto, las flexiones para pectorales habituales pueden ser una excelente forma de ejercitar varios músculos del cuerpo, sobre todo, aprovechar las flexiones para determinados músculos. Sin…
