Inma García

¿COMER HELADOSY ADELGAZAR? SONABA A BROMA

   

Las dietas que me habían mandado o hecho en el pasado eran muy estrictas. Ahora, tengo muchas opciones por comida al día y un par de comidas en semana puedo comer lo que quiera y estoy perdiendo medio kilo por semana. Ya no tengo ansiedad y llevo mi record manteniendo una dieta. Estoy muy contenta.

Arturo Gallardo

PENSABA QUE COMÍA SANO PERO NO

   

Comía a base de ensaladas pero me enseñaron que le echaba muchas cosas muy calóricas y encima pesaba más cada día. Llevo ya 25kg perdidos y como más que nunca. Lo malo que he tenido que gastarme un dineral en ropa nueva.

Cristina Pino

PENSABA QUE LA PROTEÍNA ERA LA QUE ENGORDABA

   

Me alimentaba a base de carbohidratos procesados y evitaba la carne, huevos, lácteos porque pensaba que engordaban, al final me destrocé mi sistema hormonal de comer mal durante años y tras varios meses trabajando con ellos mis analíticas nunca salieron mejor. 15kg menos que no he recuperado.