Música variada para entrenar en casa

La música es fundamental para realizar los ejercicios en la comodidad del hogar de forma positiva y con buenos ánimos. Es por ello que a continuación se encuentra una selección de música variada, la cual se adecua a los diferentes gustos que se tengan y así lograr los objetivos que se hayan trazado.

Las diferentes canciones para realizar el entrenamiento desde casa no cuentan con un patrón en particular, en otras palabras, se encuentran canciones que no tienen relación entre sí. De esa forma se puede tener una selección diferente con canciones que se acoplen a los ejercicios que se realizarán.

Lista de música variada

Chikos del maíz, Gente VIP

A pesar de que es un tema con letra impactante y emplea un lenguaje de forma concreta, se encuentra dentro de esta lista al contar con una acidez en el mensaje, así como la crítica de forma directa que le da a los fans del deporte. De igual forma, es un grupo que se caracteriza por ser muy ilustrativo con relación a la pedagogía que han citado de diferentes críticos universales. Sin duda un tema que despierta la curiosidad de conocerlos.

https://youtu.be/MrZi95rNNXE

Héroes del Silencio, Para siempre

Uno grupo famoso, aragonés legendario que se caracteriza por su música rock en español dentro de todo el mundo. El tema Para siempre es una canción muy rápida e intensa, la cual se adecua para aquellos duros días de entrenamiento al estilo HIIT que se afrontan en un momento de la rutina que se realiza.

https://youtu.be/hNfBT8Rzmsg

La fiesta, canción del velero

Una canción que tiene una chispa divertida con recuerdos de los tiempos pasados. Ideal para poder utilizarla durante el entrenamiento al contar con un ritmo movido, que ayuda a que los ánimos puedan estar aumentados y sea un buen día.

https://youtu.be/gpbanG9p1Lk

Paco Pil, Johnny Techno Ska

Otra de las canciones dentro de la lista de música variada, que a pesar de que no es tema muy reconocido, es muy marchosa y cuenta con una letra que ayuda a tener un ambiente divertido durante las horas de entrenamiento.

Varios estudios han concluido que escuchar música durante la ejecución de los ejercicios ayuda a influir en los movimientos que se realizan. En otras palabras, tanto los patrones como la complejidad de las notas ayudan a que se tenga una sincronización al caminar o correr y por lo tanto alteran los diferentes niveles de energía de dichos movimientos. De igual forma, ayuda a que se incremente el tiempo en el que se practica un ejercicio en especial y reduce el sentimiento de realizar un gran esfuerzo.

Por lo que si deseas moverte y obtener mejores resultados al realizar un entrenamiento en casa y evitar que sobresalga el aburrimiento, puedes optar por escuchar una de la lista de canciones que te hemos presentado y así poder motivarte desde el principio hasta el final. Además, no olvidar tener una alimentación e hidratación adecuada y así completar este hábito que fomenta una muy buena salud física y mental.