Beneficios del té blanco

El té blanco es una de las bebidas naturales que con el tiempo ha ganado popularidad, esto se debe gracias a su de delicadeza y su carácter distinguido. De hecho, los beneficios del té blanco son tan buenos que ayuda adelgazar fácilmente, por lo que si sufres de sobrepeso y quieres perder algunos kilos de más, puedes incorporar el té blanco a tu dieta ya que es baja en calorías. También puedes realizar una dieta del té blanco propiamente dicha y aprovechar todas sus propiedades para perder peso.

Vale la pena mencionar que el té blanco ha sido descubierto recientemente como el antioxidante más potente de la naturaleza. Según investigaciones, el té blanco es 100% más eficaz que el té verde, debido a que contiene tres veces más polifenoles, un potente antioxidante presente en todos los tipos de té y son muy conocidos por aumentar las defensas del organismo y neutralizar la actividad de los radicales libres. Por otro lado, el té blanco es capaz de proteger la producción de lípidos 10 veces mejor que el té verde. Además,  este té por sí solo es bastante más eficaz que la vitamina C y la vitamina E juntas.

Los beneficios del té blanco permiten:

• Acelerar el metabolismo, ayudando a quemar calorías y grasas de una forma más rápida.
• Mejorar los procesos digestivos.
• Mejorar el tránsito intestinal.
• Tener efecto depurativo.
• Actúar como diurético, estimulando y mejorando la eliminación de líquidos.
• Reducir los depósitos grasos.
• Ayudar a bajar el colesterol y los triglicéridos en sangre.
• Ayudar a evitar la ateroesclerosis.
• Es antioxidante, por su alto contenido en polifenoles, ayudando a contrarrestar el efecto de los radicales libres.
• Tener efecto antitumoral.
• Es antioxidante y nos ayuda a controlar los efectos radicales libres.
• Es diurético y estimula y mejora la retención de líquidos mejor que el té verde.
• Combate la fatiga, previene las infecciones y cuida nuestra boca de las caries.
• Tiene propiedades anticancerígenas.
• Baja el riesgo de padecer cáncer.
• Previene los infartos.
• Disminuye los niveles de colesterol en la sangre, sobretodo la lipoproteína de baja densidad (LDL).
• El poder antioxidante del té en muchos casos es superior a la de las frutas y verduras.
• Previene infecciones.

Podemos decir que el auténtico té blanco no contiene conservantes ni colorantes, por tanto, su consumo no está contraindicado en ningún caso (salvo casos puntuales de alergia). Además, el té blanco es el que menos cafeína contiene, la mitad que el té verde, es decir, puedes convertirlo en un sustituto del café mucho más relajante. Incluso es mucho más eficaz contra el envejecimiento celular que él te verde, incluso 14 veces más potente que un vaso de zumo de naranja.

El té blanco también tienen otro beneficio: ayuda a disipar la fatiga mental y facilita la capacidad de concentración y memoria. También tiene la propiedad de reducir los niveles altos de triglicéridos y colesterol malo en la sangre, por lo que previenen enfermedades de origen coronario. No podemos dejar de mencionar que el té blanco es rico en sodio, potasio, flúor, hierro, sílice, magnesio y calcio.