6 quemadores de grasa potentes y naturales

En muchas ocasiones, las personas tienden a recurrir a distintos medicamentos que ayudan a quemar grasa, algo que a largo plazo, puede terminar acumulándose en los molestos ‘rollitos’. Además, hay quienes piensan que deben dejar de comer para adelgazar, algo que no es totalmente necesario, debido a que existen alimentos que al consumirlos pueden ayudar en este objetivo. En este caso, se trata de alimentos quemadores de grasa potentes y naturales, mismos que puedes encontrar muy fácilmente y aprovechar al máximo.

Entre algunos de estos quemadores de grasa potentes y naturales, podemos mencionar el atún, el salmón o las sardinas, debido a que trabajan en bajar los niveles de la hormona leptina, lo que hace que pierdas peso fácilmente. Además, están los pimientos picantes, como el jalapeño, que actúan como quemadores de grasa potentes dado que contienen un componente que provoca calor, acelerando el metabolismo tras su consumo. ¿Quieres conocer más? A continuación te presentamos los principales quemadores de grasa potentes y naturales.

Pimienta cayena

La pimienta cayena proviene de América del Sur, siendo utilizada como complemento de hierbas desde el siglo XVII. Esta pimienta contiene un principio activo que proporciona calor, por lo que permite quemar grasa, además de brindarte una sensación de ardor al comerla. Incluso la pimienta cayena es capaz de contribuir con el sistema inmunológico, mejorar la circulación de la sangre, así como ayudar a aumentar el calor corporal.

Té verde

El té verde es una de las variedades más conocidas a nivel mundial, al igual que otros tipos de té provenientes de la planta conocida como Camellia Sinensis. En este sentido, el té verde es el que contiene más antioxidantes, incluso más que una fruta fresca o algún jugo natural. Tomando té verde puedes obtener interesantes beneficios en el aumento de la temperatura corporal, impulso del metabolismo, provocando la quema de grasa. Para obtener estos efectos, es recomendable beber al menos 3 tazas de té verde al día.

Semillas de lino

Esta es una buena fuente de grasa saludable, que es algo muy necesario para la pérdida de grasa corporal. Añadiendo semillas de lino a tu dieta puedes observar grandes beneficios en la obtención de más fibras y grasas saludables, mismas que ayudan a la producción normal de hormonas, energía cerebral, quema de razas y bienestar en general.

Agua

Muchos expertos aconsejan regularmente que para perder grasa es necesario tomar mucha agua, debido a que mantiene toda la ejecución del cuerpo como se debe. Sin embargo, no se trata de únicamente tomar agua, sino que es importante mezclarla con una buena dieta alimenticia, además de una rutina de ejercicios especialmente diseñada para estos objetivos.

Granos integrales

Para metabolizar estos alimentos, tu organismo quema el doble de calorías que con otro tipo de comidas procesadas. Especialmente, elige aquellos granos que sean ricos en fibra, como el arroz integral y la avena. En general, todos los alimentos ricos en fibras solubles pueden acelerar la reducción de grasas.

Carnes magras

Las proteínas son conocidas como las reinas en el efecto termogénico, ya que para su digestión, tu cuerpo tiende a quemar el 30% de las calorías que ellas contienen. La pechuga de pollo sin piel, es la mejor de todas con respecto a su efecto quemagrasas.

Recuerda que para quemar grasa y adelgazar, además de consumir este tipo de alimentos quemadores de grasa potentes y naturales, también necesitarás de una dieta saludable, así como la realización de ejercicio físico de forma regular. Por el momento te recomiendo un excelente producto, se trata de uno de estos quemadores de grasa, el Vitaloid Fat Burner Pro que incluye 60 cápsulas para completar un mes de tratamiento, no presenta transngénicos y te ayudará a convertir la grasa en energía.